Los increíbles beneficios de la calabaza para la piel y el cuerpo
¡El otoño ya está aquí!
El aire comienza a sentirse más fresco, probablemente estés desempolvando tus viejas y confiables botas Ugg y dirigiéndote a Starbucks para tomar tu café favorito...
El ÚNICO...
Café con leche y especias de calabaza.
La calabaza está en todas partes hoy en día, pero es más que una tendencia tonta.
Lo creas o no, las calabazas están repletas de vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A, B, C, E y betacaroteno... ¡Qué suerte tienes !
Entonces, ¿qué significa esto exactamente para tu piel?
La calabaza es excelente para todo tipo de piel, pero es especialmente maravillosa para quienes tenemos la piel seca. Es rica en vitamina A, que ayuda a aliviar y suavizar las zonas secas o ásperas causadas por el medio ambiente o la exposición excesiva al sol.
La vitamina C ayuda a proteger tu piel de los radicales libres que causan arrugas, signos prematuros de envejecimiento e incluso cáncer de piel (¡guau!).
La vitamina C también promueve la producción de colágeno, que es importante para mantener la elasticidad natural de la piel.
La calabaza también es rica en vitaminas B. La niacina (una vitamina B) ayuda a mejorar la circulación y se sabe que trata el acné.
La calabaza no sólo es excelente para la piel sino que también tiene enormes beneficios para la salud.
Al consumir esta adorable verdura, su cuerpo obtendrá muchos minerales beneficiosos como potasio, magnesio, manganeso, cobre y hierro.
Todos esos minerales ayudan a promover el crecimiento del cabello, la renovación de la piel, la producción de colágeno e incluso a combatir el acné.
Se sabe que comer calabaza ayuda
- Mejorar la visión
- Presión arterial baja
- Duerme mejor
- Tenga un corazón más sano
Con todos esos poderosos beneficios, es difícil no estar completamente obsesionado con el otoño y nuestra verdura favorita.
Incorporar la calabaza a nuestra vida diaria es una tendencia que definitivamente deberíamos mantener.
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